오늘도 행복한 하루!참새의 웰빙 라이프입니다.
살다 보면 누구나 감정에 따라 기분이 오락가락해요.삶이 재미있고 웃다가도 힘든 일에 직면하면 울음을 터뜨리는 것이 인간이라는데, 너무 갑작스러운 변화는 당연히 부자연스러운 현상입니다.이렇게 기분이 오락가락하는 증상이 있으면 앞에 있는 친구들이 “너 조울증 있어?”라고 농담처럼 말하기도 합니다.이번 포스팅에서는 조울증의 증상과 원인 그리고 가볍게 할 수 있는 테스트를 준비해봤습니다.
살다 보면 누구나 감정에 따라 기분이 오락가락해요.삶이 재미있고 웃다가도 힘든 일에 직면하면 울음을 터뜨리는 것이 인간이라는데, 너무 갑작스러운 변화는 당연히 부자연스러운 현상입니다.이렇게 기분이 오락가락하는 증상이 있으면 앞에 있는 친구들이 “너 조울증 있어?”라고 농담처럼 말하기도 합니다.이번 포스팅에서는 조울증의 증상과 원인 그리고 가볍게 할 수 있는 테스트를 준비해봤습니다.
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조울증의 원인
조울증은 단어 뜻대로 조울증과 우울증이 번갈아 발생하는 상태입니다.이런 경우를 양극성 장애라고 부릅니다.조증은 기분이 들뜬 상태에서 신체적, 정신적으로 활발하고 과도한 자신감과 에너지, 그리고 금방 짜증이 나는 등의 증상입니다.반대로 우울증은 우리가 흔히 알고 있듯이 슬프고 눈물이 나고 식욕이 떨어지는 등 삶의 의욕이 상실된 상태를 의미합니다.
이런 조울증이 발생하는 원인은 무엇일까요?하나의 원인보다는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하게 됩니다.인간관계나 심리적 스트레스가 조울증 형성에 영향을 주기도 하는데 가장 큰 원인은 다름 아닌 뇌 내 신경전달물질인 노르에피네프린, 세로토닌, 도파민의 불균형으로 인해 발생합니다.
이런 조울증이 발생하는 원인은 무엇일까요?하나의 원인보다는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하게 됩니다.인간관계나 심리적 스트레스가 조울증 형성에 영향을 주기도 하는데 가장 큰 원인은 다름 아닌 뇌 내 신경전달물질인 노르에피네프린, 세로토닌, 도파민의 불균형으로 인해 발생합니다.
양극성 테스트
아래 몇 가지 질문을 보고 너무 해당되면 협울증일 수 있습니다.
-사소한것에도감정변화가심하다-갑자기울고싶을때가있다-생각은많지만정리가안된다-자려고누워도잠이안온다-일을시작하기전에생각없이실행한다-갑자기짜증이나서다른사람에게소리친다-기분이들렸을때다른사람같다-나에게만안좋은일이생기는것같다몇가지는누구나해당되는질문이지만대부분체크가되면심리적안정이필요한상태라고할수있습니다.
-사소한것에도감정변화가심하다-갑자기울고싶을때가있다-생각은많지만정리가안된다-자려고누워도잠이안온다-일을시작하기전에생각없이실행한다-갑자기짜증이나서다른사람에게소리친다-기분이들렸을때다른사람같다-나에게만안좋은일이생기는것같다몇가지는누구나해당되는질문이지만대부분체크가되면심리적안정이필요한상태라고할수있습니다.조울증 예방 및 치료조울증 치료에서는 증상 완화를 위해 기분 안정제, 항우울제 등을 사용합니다.또한 조울증으로 인한 스트레스, 대인관계, 사회적 갈등상황 등 많은 환경에 대비한 정신치료를 동반합니다.조울증은 재발 가능성이 높기 때문에 지속적인 치료와 관리가 중요합니다.조울증 치료에서는 증상 완화를 위해 기분 안정제, 항우울제 등을 사용합니다.또한 조울증으로 인한 스트레스, 대인관계, 사회적 갈등상황 등 많은 환경에 대비한 정신치료를 동반합니다.조울증은 재발 가능성이 높기 때문에 지속적인 치료와 관리가 중요합니다.조울증 : 원인, 증상, 테스트, 예방에 대한 게시물이었습니다.편안한 하루 되세요.(*๓´∀｀)♡